Zmeň večerný plač na pokojný spánok do 7 dní.
E-book so 47 stranami overených techník pre bábätká 0–12 mesiacov. Stiahneš ihneď po platbe a prvú metódu vyskúšaš už dnes večer.
- ✔Metóda 5S – bábätko sa upokojí za pár minút
- ✔7-dňový plán krok za krokom
- ✔Tabuľka spánku a okien bdelosti (0–12 mes.)
312 mamičiek už spí celú noc
Priemerne za 7 dní
E-book: Ako uspať tvoje nepokojné bábätko
Okamžitý prístup v PDF formáte. Prečítaš za jedno doobedie, výsledky uvidíš už dnes večer.
- ✅Kompletný PDF e-book (47 strán praktických rád)
- ✅Tabuľka spánku a okien bdelosti (0–12 mesiacov)
- ✅7-dňový akčný plán pre pokojné noci
- ✅Checklist pred spaním na vytlačenie
🔒 Bezpečná platba | 📩 Ihneď po platbe na tvoj e-mail
Sedíš o tretej ráno s plačúcim bábätkom v náručí a si na konci síl?
Ak práve držíš telefón jednou rukou a v druhej plačúce bábätko, vieme, ako sa cítiš. Nie si zlý rodič. Si len unavený rodič, ktorému chýba systém.
Vyskúšala si kočík, auto, cumlík, hojdanie aj kúpanie o polnoci a nič nefunguje?
Bábätko nechce byť zlé – nevie, ako sa samo upokojiť. Prebdenie, preúnava a nepohodlie vytvárajú stresový kolotoč.
Čo všetko sa v e-booku naučíš?
Osem kapitol, ktoré ťa prevedú od prvého plaču až po prespatú noc.
Prečo tvoje bábätko nespí?
Odhaľ 3 najčastejšie príčiny – prebdenie, preúnava a fyzické nepohodlie.
Zlatá 5-minútová rutina (Metóda 5S)
Postup Dr. Harveyho Karpa, ktorý aktivuje prirodzený upokojujúci reflex.
Biele šumy ako najsilnejší spojenec
Presný návod, aké zvuky a akú hlasitosť použiť pre vek 0–12 mesiacov.
Tajomstvo správneho zavinovania
Ako zablokovať Moro reflex a dopriať dieťaťu pocit bezpečia ako v maternici.
Masáže a dotyky
Technika „I Love U“ proti kolike a 5-minútová večerná masáž pre hlboký spánok.
Oddelenie dojčenia od spánku
Ako odbúrať spánkovú asociáciu a čo je technika Dreamfeed.
Spánok podľa veku (0–12 mesiacov)
Prehľadná tabuľka okien bdelosti a denných spánkov pre každý mesiac.
Nočné prebúdzanie a 7-dňový plán
Plán krok za krokom a najčastejšie chyby, ktoré predlžujú večerný plač.
Výsledky 312 mamičiek z našej komunity
87 %
detí spalo 6+ hodín v kuse do 7 dní
96 %
detí prespalo celú noc do 14 dní
100 %
mamičiek odporúča sprievodcu ďalej
„Prvý večer s 5S moja dcérka zaspala za 4 minúty namiesto 2 hodín. Plakala som od šťastia.“
„Synček plakal každú noc. Vypla som TV, stlmila svetlá a zapla vysávač – zaspal ako anjel.“
„Dreamfeed bol náš záchranca. Prvú noc prespal 7 hodín v kuse!“
Praktické pomôcky, ktoré nájdeš vnútri:
Checklist pred spaním
Teplota 18–20 °C, biely šum, správna plienka, zavinutie.
7-dňový rozvrh krok za krokom
Na vytvorenie večerného rituálu, ktorý vydrží.
Kedy volať lekára
Ako odhaliť reflux, koliku či alergiu na mliečnu bielkovinu.
Často kladené otázky
19,99 €
3,99 €